身体健康

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如何在家里保持活跃

 

如果你想在家里保持活跃，下面有一些建议:

 

 

Joe Wicks -每周3天在YouTube上锻炼

乔·威克斯将于周一上午9点直播体育课, 周二和周五在他的Youtube频道上, 这是保持身体健康的好方法 点击这里 但是你可以在最适合你的时候去参加.

 

 

或者看看 车工先生 每周在我们的推特上进行锻炼.  点击这里

 

或者为什么不尝试一下初学者的锻炼: 

20分钟全身锻炼-初学者版，不需要任何设备 点击这里

 

BBC体育栏目今天要做的5件事

 

点击这里查看5件事 点击这里!

 

更大的运动

 

保持前进的好方法 点击这里! 

英格兰体育

呆在家里锻炼，有很多有趣的和有创意的想法 点击这里!

搬家快乐学校节

你愿意参加一项激动人心的活动“快乐搬家节”吗??

如果你参加“欢乐搬家节”，它就像参加学校的运动会一样! 我们都知道那有多有趣.

这项名为“搬家的乐趣”的活动是与92基金会(Foundation 92)合作举办的，旨在让家庭搬家，并在封锁期间一起享受游戏。92基金会是由曼联92届学生创建的慈善机构.

遵循 这个链接 看看你可以参与和下载的一些活动 这本小册子 看看你该如何规划你的节日.  你可能想要花今天来组织你的节日，并把它安排到不同的一天，使它能做到最好.