幸福
欢迎来到良好心理健康支持页面!
你可以在这里找到网站, 应用程序和日常活动可以帮助你保持积极的心态，照顾好自己. 请阅读下面的支持页面，以便在此隔离期间为您提供帮助.
保持健康
为了阻止冠状病毒的传播，学院关闭期间，保持身心健康非常重要. 在全国范围内，我们看到了来自学生的大量创新方法, 父母和许多名人也参与进来，帮助他们保持健康和幸福，并保持活跃.
什么时候上映?
你可以参与的活动，看看 日历在这里 你每天都能做和参与的事情的细节.
要做好日常生活安排，可以看看“应对日历” 在这里
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索尔福德茁壮成长-支持儿童和YP的情感健康和幸福 |
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Salford Thrive为学校提供了一份快速指南，介绍如何为SEMH提供支持, 请看附呈文档. 可以在这里找到完整的目录;
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心理健康咨询和支持
儿童热线的 
儿童热线可以帮助你解决你可能遇到的各种问题，包括心理健康问题, 任何关于你健康的焦虑或问题, 生活状况或教育.
你可以免费打电话给他们，和别人私下交谈. 您可以联系儿童热线咨询任何问题，没有太大或太小的问题.
免费电话0800 11 11或访问 www.儿童热线的.org.uk
Young心s & CAMHS
Young心s是一个慈善组织，与儿童和青少年心理健康服务(CAMHS)合作提供支持, 向患有抑郁症的年轻人提供建议和辅导, 焦虑, 欺凌 & 吃的困难.
你可以在网站上找到提供支持的指南 http://youngMinds.org.uk/find-help/your-guide-to-support/
顶部空间
正念. 阅读文章，观看视频，做冥想和听播客 点击这里!
Kooth
免费在线咨询 & 情绪健康支持中午12点至晚上10点，周末6 - 10点. 点击这里!
年轻人
建议 & 关于心理健康和情感健康的信息. 点击这里!
喊
24小时短信服务，为任何处于危机中的人，为努力应对危机的人. 短信呼到85258 点击这里 的更多信息
数字精神卫生资源
大曼彻斯特地区的卫生和护理提供者以及志愿部门正在加强对有心理健康需求的人的支持, 学习障碍与自闭症. 大曼彻斯特地区的心理健康服务机构已经考虑了继续提供护理的数字化选择. 查看大曼彻斯特地区提供的数字支持范围 点击这里!
如果你关心别人，那就帮你
孩子们的社会
你是一名年轻的护工吗?你会在课余时间照顾家人吗? 儿童协会与照顾者信托一起努力帮助那些照顾他人的儿童.
通过访问他们的网站, 你可以获得与谁交谈的信息, 照顾好自己，并提供安全建议. 你也可以找到你附近项目的信息.
今天就访问他们的网站 http://www.childrenssociety.org.英国/ youngcarer / advice-for-young-people
你可以拨打他们的电话号码，了解更多信息，了解你可以去哪里寻求支持
护理人员直接
careers Direct针对的是照顾生病或残疾的家庭成员或需要特殊帮助的人. 它是NHS网站的一部分，提供信息和建议.
有一个电话号码，你可以打给0的人
或者你可以访问他们的网站 http://www.国民健康保险制度.英国/条件/ social-care-and-support / young-carers-rights /
心
心是一个全国性的心理健康慈善机构，能够为各种心理健康问题提供信息和支持. 与NHS密切合作，他们的网站上有广泛的资源和信息, 包括精神健康的A-Z, 帮助别人的建议, 支持和服务指南以及他们的在线社区Elefriends. 每个人在一生中的某个时刻都会受到心理健康问题的影响，而心灵就在身边帮助你.
请浏览他们的网站: http://www.Mind.org.uk/
或者今天打电话给他们 0 为他们infoline.
点击这里向警方举报网上虐待行为
认为你知道 
认为你知道是一个你可以去的网站，它会帮助你回答问题，让你知道当你使用互联网时如何安全. 你可能会上网玩游戏，或者和朋友聊天，甚至是搜索信息——认为你知道可以帮助你保持安全.
请浏览网页: http://www.thinkuknow.co.uk/
注意事项
不 在互联网上分享私人信息.
如果你不确定 DO 在你提供资料之前，先与你的父母/照顾者确认.
DO 当你在网上冲浪和在街上散步时使用相同的规则.
从来没有 和你只在网上认识的人见面.
DO 接受你已经认识的人的好友请求，如果你和他们是朋友的话， 不 接受陌生人的好友请求或信息.